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OSTÉOPATHE FEMME ENCEINTE À VINCENNES
Retrouver confort et mobilité pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le corps de la femme subit de profonds changements : le centre de gravité se modifie, les articulations se relâchent, la posture évolue.
Ces adaptations naturelles peuvent parfois entraîner des douleurs ou des gênes au quotidien.
L’ostéopathie permet d’accompagner ces transformations avec douceur et sécurité, pour aider la future maman à se sentir bien tout au long de sa grossesse.
Mon approche vise à redonner au corps sa liberté de mouvement, à soulager les zones de tension et à favoriser un équilibre global — pour une grossesse plus harmonieuse.
La période post-partum est tout aussi importante.
L’accouchement, qu’il soit naturel ou médicalisé, peut créer des tensions sur le bassin, le dos ou le diaphragme.
Une séance d’ostéopathie aide le corps à retrouver son équilibre, à soulager les douleurs résiduelles et à accompagner la reprise d’activité.Il est recommandé de consulter environ 6 à 8 semaines après l’accouchement pour un rééquilibrage global.
💆♀️Les bienfaits de l'ostéopathie pendant la grossesse
Commençons par le Prénatale
01
Lombalgie/Sciatique Bref Douleur bas du Dos
Votre corps sécrète de la relaxine, une hormone qui assouplit l'intégralité de votre corps et diminue votre tonicité. En même temps votre ventre grossit (avec la venu du bébé). Moins de tonicité et plus de contrainte engendre plus de tensions au niveau lombaire/sacrum.
03
Troubles Vasculaires
La relaxine est une hormone qui agit sur l'ensemble de votre corps induisant une baisse de tonicité musculaire. Vos artères et veines sont composés de petits muscles autour de leur paroi pour pousser le sang. Cette hormone fait que le sang a plus de mal à circuler et donc stagne au extrémité. C'est cette sensation de jambes lourdes ou douleur de poignet.
02
Troubles Digestifs
Le ventre grossit et bébé prend de plus en plus de place. Partant du bas ventre il commence à recouvrir votre colon et intestin pour ensuite venir comprimer votre estomac sur votre diaphragme. Les maux de ventre sont fréquents chez la Femme Enceinte et voir un ostéopathe peut-être bénéfique.
04
Syndrome de Lancôme
Avec une faible tonicité musculaire complètement normal, le ventre grossit avec bébé dedans. De part la gravité, votre corps subit un poids (qu'il n'a pas l'habitude de gérer) vers le bas et plus précisément sur votre bassin. La partie avant de votre bassin s'appelle le pubis, et de fortes douleurs peuvent apparaitre si les tensions sont trop important dessus. Consulter un ostéopathe permettra de vous soulager de ses tensions.
04
Préparation à l'accouchement
Aucune douleur ne vient vous parasité lors de votre grossesse, mais il est important de préparer votre corps à l'effort qu'il va subir au terme des 9 mois. Donner de la mobilité à votre bassin, travailler votre périnée, permettre au ventre une bonne expansion jusqu'au terme et vous conseillez pour retirer du stress. Voila le travail de l'ostéopathe même lorsque tout va bien.
🤰Après l'accouchement: le suivi post-partum
01
Douleur pelvienne
Le corps vient de subir un accouchement et plus particulièrement votre bassin à du effectué se qu'on appel une nutation puis une contre nutation. Ceci entraine forcement des tensions au niveau du bassin et je n'ai pas encore parlé des outils possiblement utilisés lors de l'accouchement. Consulter un ostéopathe après votre accouchement permettra de relâcher votre corps et de redonner un maximum de mobilité à votre bassin
02
Bilan Post Partum
Vos muscles se sont relâchés, votre ventre à grossit, vos hormones se sont modifiés et d'un coup, tout est censé redevenir comme avant? Non impossible, il faut laisser le temps au corps de récupérer et votre ostéopathe est là pour ça. Lors de votre séance, l'ostéopathe corriger les manques de mobilités et améliorera la vitesse de récupération de votre corps.
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Dépression Post-Partum
Vous avez été shooter au hormone pendant 9 mois, vous avez porter votre bébé. Le grand jour arrive et vous accouchez. Les hormones s'en vont, votre petit être cher est venu au monde et la tonne de responsabilité vous tombe sur le dos. Mentalement pour une femme ça devient difficile. La chute d'hormone n'arrange rien et vous tomber dans ce qu'on appel la dépression post-partum. Votre ostéopathe peut permettre un rééquilibrage hormonale, vous conseillez et permettre une sensation de bien-être pour vous aider lors de cette période difficile.
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Douleur liée à l'allaitement
Crevasse, croute, douleur. Votre bébé tête mais cela ne se passe pas comme prévu. La consultation est alors pour vous avez des manipulations au niveau du crâne et du thorax pour retirer un maximum de tensions ainsi que des conseils mais aussi une consultation pour votre bébé car il tête peut-être trop fort ou autre. Plein de chose que votre ostéopathe peut vérifier pour vous permettre d'allaiter comme vous le souhaitez.
📍 Cabinet au 4 allée Charles V, Vincennes (94300)
🚇 RER A, Métro ligne 1 et bus à 2 minutes à pied
🕐 Séances sur rendez-vous, du lundi au samedi
⏱️ Durée : environ 45 minutes
Chaque bébé et chaque enfant est unique. L’ostéopathie s’adapte à leur rythme, pour accompagner en douceur leur croissance et leur équilibre.
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